【これで忘れない】オーディブルが頭に入らない3つの理由と対策【オーディオブック】

「オーディブルを使ってるけど、内容を全然覚えられない」

「他の人はどうやってオーディブルを聞いてるんだろう」

「せっかく聞いているのに頭に入らないのは自分の頭が悪いからなんだろうか…」

この記事はこんな悩みを解決します。

結論から言うと、オーディブルが頭に入らないと悩むのは、ほぼ全員が通る道です。

オーディブルを毎日利用している私自身、最初は聞いても聞いても全く頭に入らない状態でした。

𝕏でもこんな声がありました。

最近オーディブル聴きながら通勤してるけど、小説はさらっと聴けるからとても良い
ビジネス書は頭に入らないから何回かきかないとダメかも

— 千那 (@chinamikan) March 13, 2023

ミニチュア作業中にオーディブルで小説を聞き始めたのですが、作業に集中すると聞き逃して頭に入らない😅

最終回まで待ちきれなくなって聞いてるけど、たぶんドラマのほうが早く終わりそう。【ハヤブサ消防団】
それでよかろう。😚

— ちょび子のミニチュアフード (@chobikomini) September 12, 2023

オーディブル始めてみたのだけれど、ナレーターとの相性が悪いと内容が全然頭に入らない。きちんと訓練を受けた人に読んで欲しいなあ。

— チャボ＝チャンちゃん (@chaboko_T) July 7, 2023

このようにオーディブルが頭に入らない理由として、

• 本のジャンルが合わない
• 作業に集中しすぎ
• ナレーターの声が合わない

などを挙げる人が多いです。

実はオーディブルの内容を頭に入れるには本の聞き方と、本への意識を変える必要があります。

この記事ではオーディブルが頭に入らない原因とその対策を徹底的に解説します。

この記事を読めばオーディブルへの苦手意識がなくなり、本がもっと好きになります。

Audibleが頭に入らない3つの理由

Audible（オーディブル）は、本を音声で聞くことができるサービスです。

でも、なかなか内容が頭に入ってこないと感じる人も多く、挫折してしまうことも…。

ここでは、オーディブルが頭に入らない理由を説明していきます。

聴覚からのインプットが苦手

オーディオブックは耳で聞くものですが、聴覚から情報を受け取るのが苦手な人もいます。

2001年のアメリカの教育学者であるミラーの発表によると、小・中学校および高校の生徒のうち29％が視覚優位型、34％が聴覚優位型、37％が運動感覚/触覚優先型であるということが判明しています。

ＮＬＰ理論（神経言語プログラミング）　ＶＡＫモデル)

自分が聴覚優位型なのか、視覚優位型なのか調べる方法もあります。

まず、この画面から目を離して、「腕時計」を逆さまから言ってみてください。

頭の中に文字を映像として思い浮かべていた人は視覚系が強い人、音を頼りにしてさかさまに読んだ人は聴覚系が強い人とされています。

答えの「いけどでう」を正しく言うことができましたか？

ほかにも以下の方法で聴覚優位型か視覚優位型か調べられます。

当てはまる数が多いほうが、その人が得意なものです。

聴覚優位型の特徴	視覚優位型の特徴
言葉や数字は、口ずさんで覚えることが多い 人の話を聞くのが好き。講演を聞くのも苦にならない 音楽をかけるなど、常に音がないと落ち着かない 言われたことはメモしなくても忘れない	文字や数字を映像で覚える 文字や絵を書いて覚えることが多い スポーツやゲームが得意 絵を描いたり、見たものを再現したりするのが得意

マルチタスクで集中できていない

多くの人は、オーディブルを聞きながら他のことをしています。

でも、これが原因で集中できないことがよくあります。

特に複雑な作業をしながら聞くと、どちらにも集中できなくなります。

実際の利用シーンを調査したところ、移動中が最も多く聞かれていることがわかりました。

勉強中や仕事中、複雑なタスクをしながらだと、オーディブルは頭に入りません。

オーディブルを聞くときは、耳に意識を集中していてもできる作業中がおすすめです。

オーディブルをいつ聞くかについては、下記の記事で詳しく書いてありますので、参考にしてください。

ナレーターが自分の耳に合わない

オーディオブックはナレーター（朗読者）によって読まれますが、その声や話し方が自分に合わない場合があります。声が苦手だと、内容に集中できないですよね。

実際に𝕏でもナレーターの声が合わなくて断念している声がありました。

どうしても声が合わなくて聞けない時は、倍速再生にしてみると意外と聞けるようになることもあります。

それでも合わない場合はそのナレーターさんとは縁がなかったと思い、ほかの本に変えるなどサクッと諦めちゃうのも効果的です。

Audibleの内容を頭に入れるためのコツ

Audible（オーディブル）で本を聞くとき、いくつかのコツを知ることで、もっと理解しやすくなります。

知っている作品や短い作品から聞く

オーディブルでは、すでに読んだことのある本や短い物語から聞き始めるのが効果的でしょう。

すでに内容を知っていると、聴きながら「あ、これはこのシーンだ！」と思い出すことができるからです。

オーディブルで聴き放題のおすすめ小説を下記の記事でも紹介しているので参考にしてみてください。

目次を活用して全体を把握してから聞く

Audibleの本には目次があります。聞き始める前に目次を見て、どんなものなのかチェックするのはかなり有効です。

目次を読んで全体の流れが分かると、各章がどのようにつながっているのか理解しやすくなります。

下記の記事でオーディブルで聴き放題のおすすめビジネス書をまとめてありますので、目次だけでもチェックしてみてください。

自分に合った速度をみつける

Audibleの再生速度は変更できるので、自分に合った速度を見つけるのが重要です。

ここでは少しスピードを速めて活用することを推奨します。

なぜなら、Audibleの1.0倍速は正直遅すぎるくらいのスピードで設定されています。

実際にナレーターを担当した方からもこのような投稿がありました。

何冊かオーディオブックのナレーションをしましたが、ほぼ常に「急ぎすぎないように」と言われました。もちろん遅すぎてもまずいんですが、速く雑になるより遅く丁寧の方が良いと。

声には文字情報以外に様々な非言語情報が乗ります。で、聴く側が速く聴きたければ再生を速くすればいいわけですが、読む側が速すぎて非言語情報が取りこぼされていた場合、再生を遅くしても落とされた情報は回復できません。

そう考えると、音源は許容範囲のうちの遅い方に寄せておいて、聴く側で好みに応じて速くしてもらうのが良いってことになります。

あと聴く方のスタイルも色々で、何かしながらの「ながら聴き」と集中して聴く場合とでは適切な速さも違ってきますしね。

引用：Quora

このように、オーディオブックのナレーションは意識的に”遅く”読み上げられています。

ですから、1.0倍の速度だと退屈に感じてしまい、意識が別のところにいき、結果的に頭に入らない状態になってしまいます。

繰り返し何回も聞く

最初の一回で全てを理解するのは難しいです。

そこで、ここでは同じ本を繰り返し聞く再読をおすすめします。

同じ本を何度も聴くことで、聞き逃した部分や理解できなかった内容を理解できます。

しかし、基本的に人は同じ刺激や同じ行動を嫌う傾向があります。

なので、再読のメリットを知ることで再読するハードルを下げましょう。

興味がある本を聞く

当たり前ですが、自分が興味を持てる本を聞くことが重要です。

オーディブルでは12万冊が聞き放題なので、興味を持てる本が必ず見つかります。

オーディブル公式より引用

順位	作品名	作者
1	ハヤブサ消防団	池井戸 潤
2	汝、星のごとく	凪良 ゆう
3	同志少女よ、敵を撃て	逢坂 冬馬
4	正体	染井 為人
5	正欲	朝井 リョウ
6	ザリガニの鳴くところ	ディーリア オーエンズ, 友廣 純
7	騎士団長殺し ―第１部 顕れるイデア編（上）―	村上 春樹
8	火車	宮部 みゆき
9	爆弾	呉 勝浩
10	１Ｑ８４―ＢＯＯＫ１〈４月－６月〉前編	村上 春樹

オーディブルに関するよくある質問

ここでは、Audible（オーディブル）のよくある質問とその答えを簡単に説明します。

オーディブルで本を聞くにはどうすればいいですか？

オーディブルで本を聞くには、まずAudibleの公式ウェブサイトにアクセスし、アカウントを作成します。

初めての方は無料体験を利用できます。

アカウントを作成したら、聞きたい本を選び、ダウンロードして聞くことができます。

クレジットカードがないんだけど、オーディブルは使えない？

使えます。オーディブルはデビットカードでの支払いも対応しているので、クレジットカードがない高校生や大学生でも利用できます。

オーディブルの支払い方法についてはこちらの記事を参考にしてください。

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オーディブルの無料体験はいつまで？

オーディブルの無料体験期間は30日間です。この期間中は聴き放題のオーディオブックを無料で楽しむことができます。

オーディオブックの評判は？

良い評判

悪い評判

• 普段より集中して本に向き合える。
• 運転中にピッタリ。
• 家事の途中でも読書できる。

• 月額1,500円が高い。
• どうしても聞くのが合わない。
• ながら作業だと集中できない。

詳しくはこちらの記事を参照してください。

【1000日使った感想あり】Amazonオーディブルの評判と口コミ

オーディオブックはなぜ人気？

オーディオブックの人気の理由は読書をする時間がない人でも、移動中や家事をしながらなどの多忙な時間を利用して本を楽しむことができることです。

また、オーディブルを利用することで読書習慣を得れることも魅力の一つです。以下の画像にオーディブル利用者の声をまとめています。

まとめ：オーディブルが頭に入らないのは聞き方次第

Audible（オーディブル）は、オーディオ形式で耳から本を楽しむ革新的なサービスです。

これにより、多くの人々が通勤時間を有効に活用したり、リラックスしながら読書を楽しんでいます。

しかし、ながら作業に集中し過ぎていたり、難しい本の内容を一度で頭に入れようとして失敗し、「オーディブルは内容が頭に入らないからダメだ！」と、すぐに挫折してしまう人も数多くいます。

オーディブルを効率よく頭に入れるためには、ある程度は耳に意識を集中することが必要なので、作業によっては内容が頭に入りません。

世間でオーディブルがよく聞かれているシチュエーションは通勤や通学など移動中、家事の最中、軽い運動中、睡眠前などの、耳に意識を集中できるときです。

「耳のスキマ時間は1日2.2時間もあると言われています。

この時間に読書ができる効果は大きく、人生をより豊かにできるのは明らかです。

オーディブルは聞き方の工夫次第でしっかりと頭に入ります。

オーディブルを使って読書を楽しみましょう。